＜心理养生＞

我忘了，以前的我；
我忘了，以前的爱好；
我忘了，以前的耐心；
我忘了，以前的宽容；
我忘了，以前的遗忘；
我忘了，以前的乐观；
我忘了，以前的我是怎样的。

我只知道，
现在的我，经常不开心；
现在的我，很难满足；
现在的我，为了一些目标，直作比较；
现在的我，总忘不了不该记住的事；
现在的我，固执于不该固执的事；
现在的我，经常埋怨；
现在的我，让自己痛苦。

我脑袋里的那个门铃已经坏了，
坏的程度是我无法自行修理的，
它已经坏到经常发出噪音，影响我的思绪，
我不知道怎样把这个门铃丢掉，我真的很辛苦。

今天我又翻回那本前几年买的有关心理的书－＜心理养生＞我知道我已经处于不良的情绪当中。
嫉妒，忧郁，愤怒，心情不安，不满情绪，挫折感等都是不良的情绪，可以影响人的健康。
有报告显示，当一个人大发雷霆的时候，体内会分泌出一种毒素，这种毒素足以杀死一只活生生的老鼠。

所以，不要小看情绪，能活多久，它的影响真的很大。
心理，是一门永远都学不完的东西。